牛奶蜜瓜具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力的功效，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
牛奶蜜瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
牛奶蜜瓜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
牛奶蜜瓜中含有大量的果糖，可以促进消化液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
牛奶蜜瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用牛奶蜜瓜可以辅助保护眼睛。
5、提高免疫力
牛奶蜜瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
另外，对牛奶蜜瓜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。同时在日常生活中，建议患者饮食均衡，保证营养充足，避免饮食单一。患者也还可以适当参加有氧运动，如慢跑、游泳等，有利于提高自身的免疫力。