7月31日来月经下个月几号来月经

7月31日来月经，一般会在下个月的29~31号左右来月经。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间为一个月经周期，一般为21~35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2~8日，平均4~6日。所以如果女性的月经周期规律，7月31日来月经，一般会在下个月的29~31号左右来月经。

在月经期间需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时还要注意饮食，避免吃生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮等，以免导致腹部疼痛，出现痛经的情况。如果患者出现痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释、双氯芬酸钠等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。