天麻粉加牛奶的好处有哪些

天麻粉加牛奶一般具有补充营养、提神醒脑、促进消化、补益气血、美容养颜等好处。

1、补充营养

牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。天麻粉中含有一定量的氨基酸、多糖等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的能量，有利于增强体质。

2、提神醒脑

天麻粉和牛奶都含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，其中牛奶中的钙元素是人体骨骼的重要组成成分，可以促进骨骼的生长发育，同时也可以提高大脑的活力，起到提神醒脑的作用。所以天麻粉加牛奶能够起到提神醒脑的好处。

3、促进消化

天麻粉和牛奶中都含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状，适合胃肠功能较差的人群食用。

4、补益气血

天麻粉具有补益气血的功效，如果患者存在气血不足的情况，可能会出现头晕、乏力等症状，此时可以遵医嘱服用天麻粉进行调理。牛奶具有补益气血的功效，在临床可以用于缓解气血不足引起的不适症状，同时也可以改善上述情况。

5、美容养颜

牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种营养物质，患者适当喝牛奶能够补充机体所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上能够达到美容养颜的效果。

需要注意的是，对天麻粉或牛奶过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且患者在食用天麻粉时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。