方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
排铅的意思是指通过饮食调理、药物治疗或其他方式,帮助体内铅元素排出体外,以免影响身体健康。
铅是一种有毒的重金属元素,如果人体内的铅含量超标,可能会导致身体出现恶心、呕吐、贫血、头晕、失眠、多梦等不适症状,如果不及时治疗,还可能会引起肾脏功能损伤、心脏功能损伤等,对身体造成严重的危害。排铅可以通过饮食调理的方式进行,患者可以适量进食富含维生素C、膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,可以促进胃肠道蠕动,有利于铅的排出。还可以适量喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,可以与体内的铅结合,形成可溶性物质,从而减少铅的吸收。如果通过饮食调理没有得到明显的改善,患者可以在医生的指导下服用排铅的药物进行治疗,比如二巯丁二酸胶囊、依地酸钙钠片等,可以促进体内铅的排出,从而缓解症状。
在日常生活中,患者还要避免接触含铅的物质,以免导致病情加重。同时患者还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。