牙齿长蛀牙变黑怎么办

牙齿长蛀牙变黑可以通过保持良好的口腔卫生习惯、调整饮食习惯来缓解症状，还可以通过超声波洗牙、喷砂洗牙、冷光美白来改善症状。

1、保持良好的口腔卫生习惯

定期刷牙、使用牙线和漱口水等，可以有效减少口腔细菌滋生，预防蛀牙的发生。

2、调整饮食习惯

减少摄入含糖食物和饮料的频率和量，多食用富含纤维素和维生素的食物，有助于维护口腔健康。

3、超声波洗牙

通过高频振动或喷砂技术，有效去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素。一般参考价格是100~500元/次，5~7天可能会有所改善。洗牙过程中，可能会出现轻微的牙龈出血或牙齿敏感。这些症状通常是暂时的，牙龈恢复能力很强，一般1-2天后出血、破溃就会愈合，牙齿敏感也会逐渐消失。为确保洗牙的安全性，建议选择正规的口腔医院进行洗牙，并在洗牙前告知医生自己的身体状况和过敏史。

4、喷砂洗牙

喷砂洗牙是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。参考价格一般为100~500元/次，5~7天会有所改善。抛光器旋转时，可能会对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生，一定找正规的口腔医院进行治疗。

5、冷光美白

冷光美白是一种牙齿医疗美白方法，是将波长介于480-520纳米的高强度蓝光，作用于涂抹在牙齿表面的以过氧化氢成分为主的美白剂，使之与牙齿表层及深层的有色物质发生氧化还原反应，达到分解色素，美白牙齿的效果。价格约2500~4000元/次，做完即可有改善。牙齿经过冷光美白后，可能会出现牙齿表面脱钙情况，不用太过担心，只是暂时现象，牙齿表面的脱钙会在唾液的钙沉积中恢复。

患者可以通过采取适当的治疗措施和医美项目，结合良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，可以有效改善牙齿的颜色和健康状况。同时，在进行医美项目时，应选择正规医疗机构和经验丰富的专业人员，确保治疗的安全和有效性。