一觉醒来脑袋疼恶心怎么办

一觉醒来脑袋疼恶心多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，使大脑出现缺氧的情况，从而引起头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、偏头痛

如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免过度劳累。

3、紧张性头痛

如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，疼痛还会放射至颈肩部、背部等。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。

4、高血压

如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会使血压升高，从而出现头晕、头痛、恶心等不适症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。

5、脑缺血

如果长期吸烟酗酒，可能会使脑动脉硬化，导致脑缺血，大部分患者会出现头晕、头痛、疲劳等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当运动。

除此之外，对于频繁出现脑袋疼、恶心等症状的患者，建议及时进行体检和筛查，以便早期发现和治疗潜在的疾病，以免延误病情。患者平时要注意饮食均衡，适当运动，有利于病情恢复。