肩井穴取穴方法一般包括直刺与斜刺、平刺与三棱针不同刺法。
1、直刺与斜刺
肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点处，患者可以保持坐位，用手指的指腹垂直于肩胛骨，从肩井穴的最高点向下量3横指，可触及一横指的凹陷，为肩井穴。直刺或斜刺都可以发挥治疗作用，直刺可治疗颈项强痛、肩背痛等，而斜刺可治疗乳痈、乳汁不下等。
2、平刺与三棱针不同刺法
肩井穴可以通过三棱针进行治疗，也可以通过平刺进行治疗。在治疗肩井穴时，需要使用三棱针点刺，可以促进局部血液循环，能够改善肩颈部位疼痛、活动受限等不适症状。同时，还可以通过按摩、艾灸等方式进行缓解。
建议患者要在专业医师的指导下进行治疗，以免因操作不当而出现不适症状。在日常生活中，患者还要注意肩井穴的护理，避免局部受到外力刺激，同时也要注意局部的保暖，以免出现受凉的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。