身体发沉双腿感觉很重怎么回事

身体发沉双腿感觉很重多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

患者如果长时间进行重体力劳动，会导致下肢肌肉过度紧张，就可能会出现上述情况。这种情况通常不需要特殊治疗，患者可多加休息，通过按摩、泡脚等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致机体内钙元素摄入不足，就可能会出现肌肉痉挛、乏力等症状。患者要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，多吃含钙量高的食物，如虾皮、牛奶等，有利于缓解症状。患者还可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物进行补钙治疗。

3、下肢静脉曲张

患者长时间站立、行走，导致下肢静脉回流受阻，就可能会引起下肢静脉曲张，可能会出现双腿沉重、酸胀等症状。患者要避免久站、久坐，可适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有利于缓解病情。患者还可遵医嘱外用医用弹力袜，有利于促进血液循环，缓解不适症状。

除此之外，还可能是下肢静脉血栓、肾小球肾炎、肾病综合征等疾病引起的，建议查明病因再进行治疗。