高压一般是指收缩压，低压一般是指舒张压。收缩压116mmHg、舒张压86mmHg是属于正常血压。血压正常但有点晕，可能是睡眠不足、营养不良、贫血、脑供血不足、脑动脉硬化等原因所引起的，可以根据引起的原因进行针对性处理。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
1、睡眠不足
如果患者在平时经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使心脏的血液循环减慢，从而出现血压正常但头晕的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2、营养不良
如果患者不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的营养摄入不足，也可能会出现上述症状，甚至还会伴有身体乏力、面色发白等症状。建议患者改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛肉等。
3、贫血
若是存在贫血的患者，未得到及时有效治疗，病情加重时可能会影响到体内血液的流动速度，从而出现头晕、头痛等不适症状，其血压也可能在正常范围内。患者可以多吃补血的食物进行改善，比如猪肝、猪血等，也可以遵医嘱配合服用葡萄糖酸亚铁糖浆、乳酸亚铁口服液等药物进行治疗。
4、脑供血不足
如果存在脑动脉硬化，会使脑部的动脉血液循环不畅，在一定程度上也有可能会出现上述情况，甚至还会伴有记忆力减退、注意力不集中等现象。可以遵医嘱配合口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的作用下造成的粥样硬化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病等因素有关，患者可能会出现耳鸣、听力减退等症状，可伴随上述表现。建议患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物辅助改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于维持身体健康。