牛鞭是属于大补之物，滋补性也非常高，所以如果过量地食用牛鞭，就有可能会导致虚火上升，就会出现不适症状。
牛鞭是雄牛的外生殖器，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙元素、磷元素等营养成分，具有补肾壮阳、强健体魄、补充营养等功效。此外，牛鞭还可以用于改善男性的性功能障碍，比如早泄、阳痿等，能够起到壮阳的效果。
需要注意的是，牛鞭偏于补益强身，所以如果服用的过多就会导致身体生热，从而造成鼻部出血，还会导致身体阳强易举，从而引起虚阳上浮的症状，就会出现面色发红。同时牛鞭是一种高热量的食物，过量食用可能会引起上火、口干舌燥等不适症状，因此应适量食用。此外，牛鞭并非适宜所有人群食用，肾虚火旺、阴虚火旺等人群应避免食用，以免导致病情加重。
除牛鞭外，壮阳的食物还有韭菜、羊肉等，患者还可以适量食用上述食物。另外，日常还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质。