胃不好的人吃鸡蛋可能会不消化,也可能可以消化。通常需要根据具体情况决定,另外在饮食上尽量避免吃一些不易消化的食物,平时还要改善不良的生活方式。
1、可能不会不消化
鸡蛋中含有的营养物质比较丰富,比如蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素等,如果胃不好的人少量吃鸡蛋,一般不会出现不消化的情况。
2、可能会不消化
如果胃不好的人群一次性吃过多鸡蛋,可能会加重胃肠负担,从而引起消化不良,出现胃胀、胃痛等不适症状。建议胃不好的人群在饮食上吃些清淡易消化的食物,比如小米粥、白粥、软面条等,避免增加胃肠负担,有利于病情恢复。
胃不好的人群平时要保证三餐定时定量,尽量避免暴饮暴食,另外在吃饭时要细嚼慢咽,还要避免狼吞虎咽,否则很有可能会增加胃肠负担,影响食物的消化和吸收。平时还要保持心情愉悦,尽量避免过度紧张以及焦虑。