通常情况下，手臂长期酸痛怎么办，需要根据引起的原因对症治疗，手臂长期酸痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸痛、胀痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、肌肉劳损
若是患者长期伏案工作，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
3、颈椎病
随着患者年龄的增大，颈椎可能会发生退行性病变，从而引起颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
4、肩周炎
如果患者长期过度劳累容易发生肩周炎，出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
5、风湿性关节炎
如果患者身体免疫力比较低，可能会受到A组乙型溶血性链球菌感染诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。