15岁男生不长高怎么办

2023-07-26 10:14:37

崔尚斌 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 脊柱外科

15岁男生不长高,可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

在日常生活中,男生可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨等,同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、柚子、竹笋等,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,有利于身体健康。

2、适当运动

男生平时可以适当进行体育锻炼,比如打篮球、跑步、游泳等,能够促进骨骼的生长发育,同时还可以增强自身的免疫力。

3、保证充足睡眠

在日常生活中,男生应保证充足的睡眠,避免长期熬夜,同时也要避免过度劳累,以免影响身体的生长发育。

4、药物治疗

如果男生是因为缺乏生长激素导致的不长高,可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗。同时,男生也可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、复方葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果男生是由于先天性发育异常引起的不长高,可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗,如骨延长术、自体骨移植术等。

在日常生活中,建议男生保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免对身体造成不利的影响。如果出现不适症状,建议男生及时就医治疗,以免延误病情。

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