抽筋一般指肌肉痉挛。男人长期肌肉痉挛可能是受凉、过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因引起的。
1、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使局部受到刺激，从而出现肌肉痉挛的情况。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、过度疲劳
如果患者在平时经常进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。
3、缺钙
若是患者长期营养摄入不足，可能会导致体内缺钙，会使神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。患者可以多吃富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果患者在此期间长期弯腰，可能会使局部的髓核突出，从而刺激到下肢的神经，可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛，也可以遵医嘱通过牵引治疗的方式进行改善。
5、脑梗死
长期抽烟、不健康饮食等因素，可能会诱发脑梗死。患者可能会出现肢体麻木、头晕、头痛等不适症状，甚至还会伴有肌肉痉挛的现象。患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。
如果患者的不适症状持续加重，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。建议患者平时可以适当进行体育运动，增强自身的免疫力。