情绪崩溃后突然变得平静怎么回事，怎么办

情绪崩溃后突然变得平静，可能是正常现象，也可能是由于神经衰弱、抑郁症、焦虑症、短暂性脑缺血发作等原因引起的。

1、正常现象

人在情绪激动时，交感神经兴奋，可释放肾上腺素等物质，导致心跳加快、血压升高等，而人在平静时，交感神经兴奋度降低，可表现为情绪崩溃后突然变得平静的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行户外散步，有助于排解压力。

2、神经衰弱

神经衰弱通常与精神过度紧张、长期熬夜等因素有关。患者可能会出现失眠、健忘、易怒等症状，还可能会出现情绪突然崩溃后心情变得平静的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等因素引起的。患者会出现紧张、恐惧等心理症状，还有可能会出现头晕、胸闷、心慌等躯体症状，进而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理社会干预的方式进行治疗。

5、短暂性脑缺血发作

通常是由于脑动脉粥样硬化、脑血管狭窄等原因引起的短暂性脑缺血发作。当患者情绪崩溃时，可能会诱发短暂性脑缺血发作，从而出现头晕、头痛、面色苍白等症状，部分患者可能会表现为情绪崩溃后突然变得平静的情况。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氯吡格雷片等药物进行抗血小板聚集治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过经皮冠状动脉介入治疗、颈动脉内膜剥脱术等方式进行改善。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。