女性皮肤暗黄喝什么调理气色

女性皮肤暗黄可以喝决明子茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、当归补血汤、益气养血口服液等，但需注意适量饮用。

1、决明子茶

决明子茶通常是由决明子、水、冰糖等成分组成，可以起到清肝明目、润肠通便的作用，同时也可以辅助缓解皮肤干燥、眼部干涩等症状，所以女性皮肤暗黄可以适量喝决明子茶进行调理。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分，适当喝玫瑰花茶可以促进身体的血液循环，从而达到美容养颜、滋润皮肤的作用，所以女性皮肤暗黄可以喝玫瑰花茶进行调理。

3、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶中含有大量的铁元素、维生素C以及多种微量元素，可以起到补气养血、美容养颜的作用，所以女性皮肤暗黄可以适当喝红枣枸杞茶进行调理。

4、当归补血汤

当归补血汤是由当归、黄芪等成分组成的，具有补气养血的功效，可用于治疗气血亏损、头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白等症状。当归补血汤中的黄芪，具有补气固表的作用，可以促进身体内血液循环，改善皮肤发黄的情况。

5、益气养血口服液

益气养血口服液主要是由党参、地黄、人参、当归、黄芪等成分组成。具有益气养血的功效。适用于气血不足、面色苍白、精神疲乏等患者。因此，女性皮肤暗黄可以适量喝益气养血口服液进行调理。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。