怀孕初期睡凉席一般是不好的，容易对身体造成不良影响。
凉席是一种比较凉的睡眠凉席，如果在怀孕初期睡凉席，可能会导致身体受凉，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会引起感冒，不利于孕妇的身体健康，甚至还可能会影响胎儿的生长发育。因此，怀孕初期睡凉席一般是不好的。
如果在怀孕初期睡凉席导致腹泻、感冒等，建议孕妇可以适当喝温水，促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。必要时，孕妇也可以在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，孕妇要注意自身保暖，避免受凉。同时孕妇也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。