产妇怎么才有奶水出来

产妇奶水出来通常是指乳汁分泌，促进乳汁分泌一般可以通过热敷、按摩、使用吸奶器等方式进行缓解，能够有效促进乳汁排出，缓解乳汁淤积造成的影响。

1、热敷

产妇可以使用热毛巾对局部进行热敷，或者使用热水袋对乳房进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解乳房疼痛等症状。

2、按摩

如果出现乳汁分泌困难时，可以通过专业手法对乳房进行按摩，可以促进乳腺管道通畅，缓解乳汁淤积造成的乳房肿胀、疼痛等症状。

3、使用吸奶器

如果乳汁淤积比较严重，也可以使用吸奶器，对乳房内的乳汁进行吸出，排空后有利于乳汁的再次分泌。

除此之外，也可以通过中药热敷、服用中药汤剂、调整饮食等方式促进乳汁的分泌，缓解乳房胀满的情况。在使用药物过程中，一定要严格遵照医生规定的剂量用药，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。