陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
豆浆加热后出现豆腐花是否可以喝需要分情况来看。如果是因为豆浆放置时间较长自然沉淀形成的类似豆腐花的物质,且没有异味、变质等情况,那么一般可以谨慎地喝一点,但不建议多喝。但如果是因为豆浆变质导致出现豆腐花,那么就不能喝。
如果是豆浆自然沉淀且无变质迹象时可以谨慎喝一点,因为豆浆在放置过程中,其中的蛋白质等成分可能会因为重力作用自然沉淀,从而出现类似豆腐花的现象。若此时豆浆没有异味、颜色没有明显变化等变质迹象,那么说明豆浆可能还没有被严重污染,少量喝一点可能不会对身体造成太大危害。但由于不确定其安全性,所以不建议多喝。
然而,如果是因为豆浆变质导致出现豆腐花,就绝对不能喝。变质的豆浆可能会滋生大量细菌、霉菌等有害物质,喝了变质的豆浆可能会引起胃肠不适、呕吐、腹泻等食物中毒症状,严重危害身体健康。
在日常生活中,建议豆浆最好现做现喝,不要长时间放置,一般来说,冷藏的豆浆在密封良好的情况下,可以保存12-24小时。但为了确保食品安全和口感,建议尽量在24小时内饮用完毕,以减少变质的风险。最后,如果不确定豆浆是否还能喝,可以先少量尝试,如果没有不适症状再考虑继续饮用,但仍要保持谨慎。