曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 骨科
脖子一般是指颈部。如果患者出现颈部睡落枕的情况,并且病情比较轻微,通常1-2周能好;但如果患者的病情比较严重,则可能需要2-3周才能好。
若患者只是出现了轻度的不适症状,并没有影响正常的活动范围,在经过适当的休息以及护理后,通常1-2周病情会逐渐得到恢复。建议患者可以使用毛巾进行局部热敷,促进血液循环,在一定程度上能够缓解疼痛的症状;也可以遵医嘱通过按摩的方式进行治疗,从而改善上述情况。同时还要注意平时的护理,避免长时间保持一个姿势,以免加重病情。
但如果患者存在严重的不适症状,如头晕、头痛等,并且严重影响正常的生活和工作,此时则需要及时到正规医院的神经内科就诊并配合医生进行针对性地治疗,比如针灸、烤电等方式,此时可能需要2-3周的时间才能得到有效地控制。
在日常生活中,建议患者尽量减少低头看手机或者电脑的时间,以免增加颈椎负担,导致病情进一步发展。另外,患者还需要定期到医院复查,了解身体恢复情况。