血气低是怎么回事

中医上血气低一般是指气血不足，可能是先天体质虚弱、饮食不节、长期患病、情绪波动大、手术等原因导致的。

1、先天体质虚弱

如果患者在胚胎时期，母体缺乏营养，可能会导致胎儿无法得到充足的营养供应，从而引起先天体质虚弱的情况，从而引起气血不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸等中成药进行调理。同时，建议患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行调理。

2、饮食不节

如果患者平时饮食不规律，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致体内营养摄入不足，也可能会出现气血不足的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

3、长期患病

如果患者存在久病不愈的情况，可能会导致身体正气受到消耗，引起气血不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，建议患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、情绪波动大

如果患者长期处于负面情绪下，可能会导致体内气血运行不畅，从而引起气血不足的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

5、手术

如果患者进行了胃部手术或者是人工流产手术等手术，会导致脾胃受损严重，如果没有及时补充营养，就会导致气血不足的情况发生。建议患者需要及时补充营养以及注意休息，一般在经过一段时间的调理之后就能够逐渐恢复正常。

日常生活中，建议患者应注意保持营养均衡，可以多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等；还可以多吃富含优质蛋白的食物比如奶制品、豆制品等；还应该适当的参加一些户外运动，能够促进身体的新陈代谢。如果患者的症状没有得到缓解或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。