血脂高不能吃什么食用油

2023-07-11 12:42:18

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

通常情况下,血脂高一般不建议患者食用含有大量饱和脂肪酸的花生油、葵花籽油等食用油。

花生油、葵花籽油属于食用油,其中含有大量的饱和脂肪酸,食用后可能会导致体内的脂肪堆积,从而导致血脂升高。如果患者长期食用,可能会导致体重增加、血压升高、血糖升高等情况,不利于病情的恢复。因此,建议血脂高的患者需要避免食用含有大量饱和脂肪酸的食用油。

同时,患者还需要注意避免食用含糖量过高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致体内的血糖升高,不利于病情的控制。必要时,血脂高的患者可以适当进食富含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦等,同时还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗。

另外,建议血脂高的患者在饮食上需要注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等食物。同时,患者还需要遵医嘱服用药物治疗,如辛伐他汀、洛伐他汀等药物。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治。

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