如果血压高了，可不可以连续吃降压药需要根据具体情况进行分析。
血压高了可能是情绪过度激动或者是身体过度肥胖引起的，还有可能是遗传因素所致。如果血压只是轻微地升高，没有出现明显的不适症状，通常不建议连续吃降压药，建议患者可以通过日常生活调理的方法进行改善，需要注意保持良好的心态，避免情绪过度激动，而且还要注意保持合理的饮食，少吃盐分比较高的食物。如果血压升高比较明显，出现了头晕、头痛等不适的症状，建议患者需要在医生的指导下服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊等，能够起到降压的作用，从而缓解不适的症状。
在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。