手忙脚乱的特点是什么

手忙脚乱的特点主要包括情绪不稳定、注意力不集中、记忆力减退、活动过多、睡眠障碍等，需要根据引起的原因进行治疗。

1、情绪不稳定

如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状，也会使神经处于紧张的状态，在一定程度上也有可能会出现手忙脚乱的现象。建议患者适当进行户外散步，有助于缓解压力，保持心情舒畅。

2、注意力不集中

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，也有可能会出现注意力不集中的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、记忆力减退

如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易出现记忆力减退的情况。建议患者可以通过调整作息的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。

4、活动过多

由于患者在平时会出现不停走动的情况，也会使身体处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现手忙脚乱的现象。建议患者控制好运动量，避免过度运动。

5、睡眠障碍

如果患者长期精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现入睡困难、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。