小孩一般在一岁左右才能一觉睡到天亮，但也不能一概而论。具体能睡多久与小孩的个体差异有关。
小孩的年龄较小，身体各个器官还没有完全发育完善，尤其是大脑皮层发育不成熟，神经系统的兴奋性比较高，所以小孩不能长时间保持同一种睡眠姿势，否则会影响到正常的睡眠质量，导致睡眠不足，出现精神状态差、食欲不振、身体发育迟缓等。一般情况下，小孩在一岁左右才能在一觉睡到天亮，因为这个阶段的小孩大脑皮层发育已经比较成熟，神经系统的兴奋性比较低，所以小孩能够较长时间保持同一种睡眠姿势。但也有部分小孩由于个体差异，睡眠时间可能会相对延长。
建议家长平时要注意小孩的护理，尤其是睡觉前不要让小孩过度兴奋，以免影响睡眠质量。同时，小孩在睡觉前也要避免让小孩吃得过多，以免出现积食、消化不良等，影响睡眠质量。如果小孩出现不适症状，家长要及时带小孩去正规医院就医，以免延误病情。