陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
喝酒前是可以吃榴莲的,但一定要控制好食用量。
榴莲中含有丰富的糖分、维生素C、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于体内的食物消化与吸收。喝酒前适量吃榴莲并不会导致胃肠道黏膜受到刺激,也不会加重胃肠道的负担,而且并不会与酒精中的成分产生反应,出现身体不适的症状。但是患者一定要控制好食用量,避免一次性吃过多,以免出现胃肠道不适的症状,比如腹胀、腹痛等。
虽然榴莲的好处有很多,但并不适合所有人群吃,尤其是对榴莲过敏的人群。同时患有糖尿病的人群也不建议吃榴莲,因为榴莲的糖分含量比较高,食用后可能会导致体内的血糖波动过大,从而加重病情。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力。