来姨妈能吃草莓蛋糕吗

姨妈一般是指来月经。通常情况下，女性在来月经是可以吃草莓蛋糕的。

草莓蛋糕有一定的好处。草莓富含维生素C、花青素等抗氧化物质，对身体有一定的益处，可以辅助增强免疫力，抵抗自由基的伤害。而蛋糕中的面粉等成分能提供碳水化合物，为身体提供能量。在月经期间，女性身体可能会感到疲劳，适量摄入草莓蛋糕可以在一定程度上缓解饥饿、疲劳感。

但需要注意的是，如果草莓蛋糕中含有过多的糖分和脂肪，对于一些本身有血糖问题或者担心体重增加的月经期女性来说，可能不是一个好的选择。高糖和高脂肪的摄入可能会导致血糖波动、体重增加等问题。

月经期间的女性除了草莓蛋糕，还可以多吃一些低糖的面包、饼干等，有助于补充能量、辅助缓解痛经症状。同时要注意保暖，避免身体受寒，保持充足的休息和良好的心情。如果出现痛经，可以通过热敷腹部、喝红糖水、适当运动等方式来缓解。