陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
男性在备孕期间通常是可以饮用咖啡的,但不可过量饮用。
咖啡是一种常见的饮品,含有较多的咖啡因成分,具有一定的刺激中枢神经和肌肉的作用,在一定程度上能够起到提神醒脑的效果。如果男性平时适当喝一些咖啡,并不会对身体健康造成太大的影响,也不会降低生育能力。因此,男性通常是可以在备孕期少量地喝一些咖啡的。
但由于咖啡中含有大量的咖啡因等物质,若男性长期大量饮用可能会导致神经系统兴奋性增高,从而引起失眠、焦虑不安等症状发生。同时还会增加心脏负担,引发心悸、胸闷等情况出现。另外,高剂量的咖啡因摄入可能会导致精子数量减少、活力降低、畸形率增加等问题,从而降低受孕的几率。所以建议男性应控制好饮用量,不要一次性喝得过多。
此外,由于咖啡中的糖类和脂肪含量较高,容易导致身体肥胖的情况发生。此外,如果本身存在消化道溃疡等疾病也不宜过多饮用咖啡,以免加重病情。