张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
每天24小时都想睡觉可能是由过度劳累、睡眠不足、营养不良、贫血、脑供血不足等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者每天工作量比较大，身体比较疲劳，可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过适当休息的方式，缓解困倦的情况。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会引起上述症状。建议患者需要及时调整不良的作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进睡眠。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素缺乏，引起营养不良的情况。患者可能会表现为困倦、乏力、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素、碳酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。患者一般会表现为困倦、乏力、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会导致脑动脉循环障碍，引起脑供血不足的情况。患者可能会表现为头晕、头痛等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时患者要注意保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。