刚做仰卧起坐会腰疼吗

刚做仰卧起坐可能会腰疼，也可能不会腰疼，需要根据具体情况进行综合分析。如果长时间没有做运动，可能会导致腰疼；但如果做好热身工作，则可能不会腰疼。

1、可能会腰疼

仰卧起坐是一种锻炼方式，可以通过仰卧起坐的方式，能够锻炼腹部肌肉，在一定程度上可以起到减肥的作用。如果患者长时间没有做运动，突然进行仰卧起坐，可能会导致局部肌肉乳酸堆积，从而出现腰疼的现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。

2、可能不会腰疼

如果患者在做仰卧起坐时，做好热身工作，并且动作幅度比较小，可能不会出现腰疼的现象。因此，建议在做仰卧起坐时，注意控制好运动量，避免剧烈运动过量，以免引起不适症状。建议在日常生活中，还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高自身的免疫力，对身体有一定的好处。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。