头疼恶心，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛、高血压、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，使大脑出现缺氧的情况，从而引起头晕、头疼、恶心等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、偏头痛
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现偏头痛。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，疼痛还会放射至颈肩部、背部等。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神过度紧张。
4、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯，经常暴饮暴食，可能会导致体内血压升高，如果血压得不到控制，可能会出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪食物。
5、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会导致大脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、头痛、视物模糊、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当运动。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。