长期12点睡觉，但是睡眠充足会对身体有影响吗

长期12点睡觉，但睡眠充足，可能对身体有一定的影响，可能会出现内分泌失调、皮肤状态差、记忆力减退、血压升高、心脏不适等症状。

1、内分泌失调

如果患者长期熬夜，作息时间不规律，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、皮肤状态差

长期熬夜会导致患者睡眠不足，使皮肤得不到充分休息，容易出现皮肤暗黄、长痤疮等情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，患者也可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。

3、记忆力减退

长期熬夜会导致大脑过度疲劳，使大脑得不到充分休息，可能会出现记忆力减退的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。

4、血压升高

长期熬夜会导致交感神经兴奋，会使血压升高。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时，患者也可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。

5、心脏不适

长期熬夜还可能会使心脏的负荷增加，容易引起心肌缺血、心律失常等疾病，从而引起心脏不适的症状。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。必要时，患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。

另外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中注意休息，避免长时间熬夜和玩手机。如有不适症状，应及时前往医院就医治疗。