扁豆减肥吗

扁豆一般不能减肥，因为扁豆不具有减肥的功效。
扁豆是一种常见的食物，含有丰富的营养成分，适当的吃一些扁豆，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。同时扁豆中还含有大量的膳食纤维，适当的吃一些扁豆，可以促进肠胃蠕动，能够起到润肠通便的功效，可以有效的预防和缓解便秘。但是扁豆不具有减肥的功效，所以扁豆不能减肥。
减肥期间的患者可以适当的吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、猕猴桃等，尽量避免吃油腻以及高脂肪的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶茶等。同时患者也可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、健身操等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。