顺产之后是有宫缩好还是没宫缩好

顺产之后出现宫缩相对较好。

在怀孕期间，子宫会因为胎儿的生长而变大，顺产后子宫需要恢复到正常大小，并且下降到骨盆内，就会开始收缩，此称为宫缩。宫缩时可伴随阵发性的疼痛。顺产后出现宫缩可促进恶露的排出，并且能够预防产后出血。如果顺产后有宫缩，说明子宫恢复比较好。如果顺产后没有宫缩，可能是子宫收缩不良，可能会导致宫腔内有淤血残留，不利于子宫恢复，严重时还可能引起宫腔感染。

顺产后可适当吃些补血补气的食物，如红枣、猪肝、鸡蛋等，可促进身体恢复。同时还应注意局部卫生，可用温水清洗外阴，并勤换内裤，避免细菌滋生引起感染。