通常情况下，临床上没有游泳去湿气最快的方法的说法。患者可以通过游泳、汗蒸、艾灸、拔罐、中药等方式祛除湿气，有助于身体的恢复。
1、游泳
游泳属于一种有氧运动，适当游泳可以促进体内的血液循环，也可以促进新陈代谢，在一定程度上可以达到祛除湿气的目的。但是患者需要注意游泳的时间，不建议长时间游泳，以免给身体带来损伤。
2、汗蒸
汗蒸是一种养生方式，在汗蒸的过程中可以加快体内的新陈代谢，也可以达到祛除湿气的目的。但是患者需要注意水温不宜过高，以免出现烫伤的情况。
3、艾灸
艾灸属于一种中医疗法，主要是通过燃烧艾叶的方式进行改善，能够起到疏通经络的效果，也具有一定的温经散寒作用。如果体内存在湿气过重的情况，此时患者可以通过艾灸的方式进行处理，从而达到祛除湿气的目的。
4、拔罐
拔罐属于一种中医理疗方式，主要是利用燃烧、抽吸等方法产生负压，将罐吸附于皮肤表面，能够起到舒筋通络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用。因此患者可以通过拔罐的方式祛除湿气。
5、中药
患者还可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用藿香正气软胶囊、木香顺气丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物。