孕晚期需要补维生素D吗

2023-07-17 18:47:25

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

孕晚期通常需要补充维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素,主要存在于海水鱼、蛋类、牛肉等食物中,也存在于维生素D制剂中,能够促进孕妇对钙元素、磷元素的吸收,对于胎儿的骨骼发育、牙齿生长等都有一定的辅助作用。孕晚期胎儿的骨骼发育较快,需要大量的钙元素进行营养支撑,因此,孕晚期的孕妇需要及时补充维生素D,以免孕妇出现缺钙的情况。

孕妇在怀孕期间,要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等,有利于补充营养,同时要注意多加休息,避免过度劳累,保持积极乐观的心态,避免紧张焦虑的情绪。孕妇还应该定期去医院进行产检,观察胎儿的发育情况,发现问题时及时配合医生进行治疗,以免影响母体健康及胎儿发育。

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