经常气胸的人怎么运动

经常气胸的人可以选择慢走、打太极、瑜伽、游泳、骑自行车等运动。

1、慢走

经常气胸的人可以选择慢走的方式运动，慢走的速度比较缓慢，一般不会对气胸造成影响。

2、打太极

打太极属于一种缓慢的有氧运动，在运动的过程中可以加快新陈代谢，还可以促进肺泡的扩张，在一定程度上可以改善气胸的症状。

3、瑜伽

瑜伽属于一种比较舒缓的运动，可以锻炼身体的柔韧度，还可以调节气血，在一定程度上可以改善气胸的症状。

4、游泳

游泳是一种常见的运动，在游泳时，水会对胸腔产生一定的压力，可以促进肺部的回缩，减少胸腔内的压力，对气胸的恢复有一定的帮助。

5、骑自行车

骑自行车可以促进身体血液循环，在一定程度上可以增加肺活量，同时还可以促进胸部肌肉的发育，对气胸的恢复有一定的帮助。

在运动时需要注意时间，避免运动时间过长。如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，气胸的患者要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，还要戒烟戒酒，以免加重病情。