来姨妈通常是指月经来潮。月经来潮前几天一般是不建议洁牙的，建议月经过后再进行洁牙。
月经来潮前几天，女性的身体可能会相对比较敏感，并且抵抗力也会有所下降。如果在此期间洁牙，可能会导致细菌侵入，从而出现牙龈肿痛、牙龈出血等症状，严重时还可能会引起上呼吸道感染。月经来潮前几天女性的凝血功能可能会下降，如果在此期间洁牙，还可能容易引起牙龈出血等情况。所以月经来潮前几天一般是不建议洁牙的。
如果想要洁牙，建议月经过后再进行。同时，要注意自身的护理，保持口腔清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。如果出现牙龈不适的情况，患者可以及时到正规医院就诊治疗。