肝不好掉头发怎么调理

肝不好掉头发可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

患者平时应注意调整饮食，可以多吃一些富含维生素的食物，如黑芝麻、桑葚、核桃等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于为身体补充营养，在一定程度上可以改善肝不好掉头发的情况。

2、生活调理

肝不好的患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应注意保持良好的情绪，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。

3、运动调理

患者平时可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以增强身体抵抗力，促进血液循环，有利于改善肝不好掉头发的情况。

4、按摩调理

患者还可以适当进行头部按摩，可以促进头部血液循环，在一定程度上也可以改善肝不好掉头发的情况。

5、药物治疗

如果患者出现肝不好掉头发的情况，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、逍遥丸等中成药进行治疗。

如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食上以清淡为主，有助于维护肝脏健康。同时，患者要避免使用刺激性的洗发水，保持头皮局部清洁干燥，有助于改善掉头发的情况。