维生素C咀嚼片一般不能帮助长高。
维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C，可以补充身体所需要的维生素C，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。但是一般达不到长高的效果。身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，如果父母的身高比较高，孩子的身高也会比较高。另外，如果平时营养比较均衡，不挑食，不偏食，通常也能够促进身体的生长发育，有利于身高的增长。如果正处于青春期，想要促进身高增长，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，对于长高有一定的帮助。
在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进身体的血液循环，也可以促进骨骼的生长发育。