方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
通常情况下,钙片加维生素D可以一起吃。
钙片的主要成分为碳酸钙、维生素D3等,可以为身体补充所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育,也可以有效预防骨质疏松症。而维生素D是一种脂溶性维生素,可以促进肠道内钙质的吸收,也可以促进皮肤合成和肾小管对钙的重吸收,从而提高血浆钙的水平。因此,如果患者存在缺钙的情况,可以在医生的指导下服用钙片加维生素D进行治疗,有利于疾病的恢复。另外,维生素D可以促进钙的吸收,钙片补钙作用明显,两者一起能增强补钙效果。但是患者需要在医生的指导下合理用药,避免私自盲目服用。
同时,在服用期间还要注意多休息,避免过度劳累或进行剧烈运动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。