孕晚期通常是可以适量吃河蟹的 。
河蟹中含有丰富的蛋白质、维生素B2以及钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够促进胎儿生长发育。同时，河蟹也属于一种低脂肪的食物，不会导致身体肥胖的情况发生。因此，在孕晚期一般是可以吃的，建议每次食用不超过2只，一周不超过2~3次。
对于本身对海鲜类食物有过敏史的孕妇来说，整个孕期通常都不建议吃河蟹，否则可能会诱发不良反应，比如皮肤瘙痒、红肿等，严重时甚至会出现呼吸困难的症状。此外，由于河蟹性寒凉，若是大量摄入之后容易刺激子宫收缩，进而增加早产或者流产的发生概率，所以应注意避免过量。
孕晚期孕妇应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等。而在食用河蟹时，应选择新鲜、无寄生虫的河蟹，并确保充分煮熟后再食用。