肌腱拉伤疼痛难忍怎么办

肌腱拉伤疼痛难忍，可以通过多休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、多休息

如果患者不注意自身的护理，频繁做剧烈运动，可能会使肌腱部位受到牵拉，从而出现局部隐隐作痛的情况。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也可以通过冰敷的方式进行缓解，从而达到止痛的目的。

2、冰敷

等到24小时以后，患者可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。

3、加压包扎

如果患者拉伤的情况比较严重，导致皮下的毛细血管发生破裂，患者可以通过加压包扎的方式进行处理，也可以达到止痛的目的。

4、抬高患肢

在进行处理后，患者可以通过适当抬高患肢的方式进行改善，有助于促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。

5、药物治疗

患者也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行处理。

6、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者还需要及时去医院，通过手术切开排淤的方式进行治疗。

在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。在肌腱拉伤的恢复期，患者可以在医生的指导下进行康复训练，有利于病情的恢复。患者还可以进行肌肉收缩锻炼，如进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等，避免出现肌肉萎缩的情况。