脚后跟困是怎么回事

脚后跟困一般指脚后跟部位出现不适感。脚后跟部位出现不适感可能是由于生理性因素引起，也可能是外伤、足底筋膜炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因引起。

1、生理性因素

如果长时间穿不合脚的鞋子，如穿鞋过紧，脚后跟部位会反复受到摩擦，可引起脚后跟部位不适症状。患者可以更换舒适的鞋子，同时还可以使用热水泡脚，有助于促进血液循环，减轻疼痛等症状。

2、外伤

如果患者脚后跟部位受到外伤，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。疼痛症状比较严重的患者，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚后跟部位疼痛、酸胀等症状，部分患者可能会出现上述情况。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

4、骨质增生

骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部疼痛、麻木、活动受限等症状。如果骨质增生的体积较小，患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。如果骨质增生的体积较大，患者可以通过手术切除的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。

另外，建议在日常生活中，建议患者注意注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。