大姨妈指的是月经，来月经一般是可以适量喝薏仁茶的。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。薏仁茶是一种以薏仁为主要原料的饮品，其具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，在月经期间适量饮用有助于缓解经期水肿、小便不利等症状。但需注意的是，薏仁茶中的薏仁具有一定的药性，如果患者过量饮用，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状，因此建议患者在月经期间适量饮用薏仁茶。
月经期女性需注意保暖，避免剧烈运动，合理饮食，以清淡、易消化饮食为主，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持心情舒畅。月经期女性还应注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，避免进行性生活，也应避免进行盆浴。