年轻人长软纤维瘤通常是正常的。但若伴有其他不适症状，则可能是不正常的。
软纤维瘤是一种有蒂的良性肿瘤，通常生长在颈部、腋窝和腹股沟等部位，质地柔软且具有弹性。如果只是单纯地出现软纤维瘤，并没有伴随其他的不适症状，一般是属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，也不会对身体造成影响，因此不必过于担心。
但如果患者除软纤维瘤外还出现了疼痛、红肿等症状，则可能不正常，考虑是病毒感染引起软纤维瘤，建议患者可以在医生的建议下外用水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免与他人共用私人物品，以免增加患病风险。另外还要注意饮食清淡，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、烧烤等，以免加重病情。