什么也没干胳膊酸疼怎么回事

啥也没干胳膊酸疼多考虑是受凉引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的。

1、受凉

若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使局部受到寒凉刺激，使局部血液循环流动不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

2、肌肉损伤

如果长期保持一个姿势，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免长期保持一个姿势。患者也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行改善。

3、肩周炎

肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下通过局部按摩、推拿的方式进行改善。也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，必要时也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行缓解。

5、肌筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等情况。建议患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。