葡萄雪梨汁的功效

2023-09-19 20:55:34

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

葡萄雪梨汁一般具有补充营养、润肠通便、清热化痰、润肺止咳、生津止渴等功效,但食物不能代替药物作用。

1、补充营养

葡萄和雪梨是常见的水果,这两种水果中都含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,饮用葡萄雪梨汁可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

葡萄雪梨汁中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量饮用。

3、清热化痰

由于雪梨性寒,具有清热化痰的功效,如果身体存在肺热咳嗽的情况,可能会出现咳黄痰、咽喉肿痛等症状,此时适量饮用葡萄雪梨汁可以有效改善不适症状。

4、润肺止咳

上述饮品是由雪梨、葡萄等食材制作而成,具有辅助润肺止咳的功效,也具有生津止渴的作用。如果存在支气管炎、上呼吸道感染等疾病引起的咳嗽、咳痰等症状,可以适当饮用该饮品进行缓解。

5、生津止渴

葡萄雪梨汁味道酸甜,含有丰富的水分,适量饮用可以为人体补充水分,还可以促进唾液和胰岛素的分泌,具有生津止渴的功效。

值得注意的是,虽然上述饮品具有一定的功效,但是要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时停止饮用并就医治疗。

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