腰椎管狭窄能跑步锻炼吗

腰椎管狭窄一般是指腰椎管狭窄症，一般是能跑步锻炼的。

腰椎管狭窄症可能是先天发育异常所造成的，也可能是腰椎间盘突出症所引起的。患者适当跑步能够增强自身的体质，也可以促进全身的血液循环，在一定程度上还可以缓解腰椎管狭窄症引起的不适症状，对身体有一定的好处。但是不建议剧烈跑步，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而加重病情。存在腰椎管狭窄症的患者，如果病情比较轻微，患者可以通过腰部按摩、推拿等方式进行改善。如果病情比较严重，患者可以通过腰部牵引、腰部前路减压术等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

另外，在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。同时患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如虾、芝麻酱等，从而为身体补充所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。