一个月是否可以拆石膏，需要根据骨折的部位以及严重程度进行判断。
如果患者是上肢部位的骨折，并且比较轻微，一个月一般是可以拆石膏的，如果是下肢部位的骨折，并且比较严重，一般是不可以拆石膏的。石膏是一种外固定工具，可以起到固定作用，如果患者出现骨折的情况，是上肢部位出现骨折，并且骨折的情况比较轻微，在一个月时可能会出现骨痂形成的情况，此时是可以拆石膏的。如果患者出现下肢部位骨折的情况，并且骨折的情况比较严重，在一个月时可能还未形成骨痂，是不可以拆石膏的。一般情况下，石膏固定的时间通常为6周-8周，如果患者过早拆除石膏，可能会导致骨折部位出现移位的情况，不利于骨折的愈合。
在骨折恢复期间，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动，以免影响骨折的愈合。另外，患者也要注意合理饮食，适当增加营养，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，促进骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。